Top 15 Sai lầm phổ biến khi chăm sóc tóc

Bỏ quên những chiếc nón, mũ

Các chị em thường dành nhiều thời gian nghiên cứu về các sản phẩm như tinh dầu, kem ủ tóc… Nhưng sẽ là một sai lầm tai hại nếu bỏ qua một bước cực kì quan trọng, đó là đội nón, mũ mỗi khi ra ngoài. Một chiếc mũ không những bảo vệ mái tóc bạn khỏi  hư tổn mà còn là một phụ kiện giúp tô điểm thêm cho trang phục của bạn nếu biết kết hợp một cách hợp lý.  
Với một chiếc mũ lưỡi trai hay nón vành mái tóc của bạn sẽ được bảo vệ khỏi những tia nắng mặt trời. Ngoài ra, một chiếc mũ len sẽ giúp giữ ấm cho chúng ta trong những ngày lạnh giá, một chiếc nón sauna đặc biệt có thể bảo vệ tóc khỏi những tác động xấu từ hơi nước. Khi chọn mua một chiếc mũ, các bạn nên ưu tiên những chiếc nón mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu chứ đừng vì bề ngoài lung linh mà lựa chọn những chiếc mũ quá chật, ôm sát vào đầu.

Chế độ ăn uống chưa lành mạnh

Chế độ ăn không cân bằng các chất dinh dưỡng cùng thói quen ăn uống thất thường là nguyên nhân khiến cơ thể bạn không được bổ sung đầy đủ và hợp lý nguồn vitamin và khoáng chất. Nếu như tình trạng này diễn ra thường xuyên thì bạn có thể quên ngay cơ hội sở hữu một mái tóc dày và bóng khỏe đi! Cần phải chắc chắn rằng bạn luôn nạp đủ protein có nguồn gốc từ động vật cho cơ thể với mỗi bữa ăn. Ngoài ra, bạn cần bổ sung một thành phần dinh dưỡng quan trọng không kém đối với tóc, đó là kẽm. Để không gặp phải tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng, hãy đảm bảo rằng thực đơn hằng ngày của bạn luôn có đầy đủ sữa, hải sản, trứng, su hào, bơ (quả) hay hạt mận khô (prunes). Cũng đừng quên bổ sung canxi và sắt. Bạn có thể dễ dàng tìm được chúng trong các nguồn thực phẩm như các loại quả hạch (hạnh nhân, hạt dẻ…), yến mạch, đậu, lúa mì, các loại cá và gia cầm. 

Đi ngủ với mái tóc xõa

Mỗi sáng bạn thức dậy cùng với một mái tóc rối bù và mệt mỏi vì mất quá nhiều thời gian để chải tóc? Nếu như bạn có một mái tóc dài, bạn nên thắt chúng thành những bím tóc, nhưng đừng thắt quá chặt, trước khi ngủ. Bằng cách này, bạn sẽ ngăn cho tóc không trở nên rối và bị gãy đồng thời cũng không phải mất quá nhiều thời gian với việc chải và gỡ rối tóc vào mỗi buổi sáng. 

Sử dụng dầu gội chưa đúng cách

Đa số mọi người đều không biết cách sử dụng dầu gội đúng cách.
Một điều quan trọng là trước khi gội đầu chúng ta phải chải tóc thật suông, tránh tình trạng tóc rối trong khi gội. Lượng dầu gội bạn cần dùng phụ thuộc chiều dài mái tóc. Hãy lấy cẩn thận và hợp lý lượng dầu gội bạn sử dụng. Đừng ngại thử nghiệm một vài lần để tìm được lượng dầu gội phù hợp với mái tóc của bạn. Tiếp theo là cách gội đầu đúng cách:
Trước tiên, cho dầu gội vào lòng bàn tay, chà nhẹ hai lòng bàn tay tạo bọt. Sau đó, cho lượng dầu gội đã được tạo bọt lên chân tóc. Xoa bóp nhẹ nhàng và tuyệt đối chỉ sử dụng lực của ngón tay, không cào mạnh da đầu bằng móng tay. Mặc dù việc cào da đầu bằng móng tay có thể giúp bạn đỡ ngứa nhưng sẽ làm trầy xước, tổn hại da đầu. Tiếp tục thư giãn, mát-xa da đầu trong quá trình gội, việc này sẽ rất tốt cho chân tóc của bạn.

Lau khô tóc với khăn lông

Sau khi gội đầu xong, bạn nên nhẹ nhàng lau khô tóc từ chân đến ngọn bằng một chiếc khăn tắm. Tuyệt đối không quấn chặt khăn quanh đầu khi tóc còn ướt, bởi hành động này sẽ gây tổn hại đến những nang tóc. Nếu bạn không có thời gian và cần phải lau thật khô tóc thật nhanh, hãy sử dụng một chiếc áo thun chất liệu cotton thay vì một chiếc khăn tắm.

Thường xuyên chải tóc mạnh tay

Dùng lực mạnh để chải đầu sẽ làm cho những sợi tóc bị căng cứng và dễ gãy. Bạn cần ghi nhớ rằng đừng bao giờ chải tóc ngay sau khi gội đầu. Hãy kiên nhẫn đợi những sợi tóc ướt khô hoàn toàn. Sau đó bạn cẩn thận dùng những ngón tay tách chúng ra. Đến lúc này, bạn mới có thể yên tâm và bắt đầu chải tóc. Hãy chắc chắn rằng bạn đang sử dụng một chiếc lược răng thưa nhé. Và hãy nhớ bắt đầu chải từ đuôi tóc sau đó di chuyển dần lên đến chân tóc.

Không chú ý đến nhiệt độ của nước

Rất nhiều người đã mắc phải sai lầm tưởng như không đáng kể mà thật ra rất nghiêm trọng này. Gội đầu bằng nước có nhiệt độ quá nóng hoặc quá lạnh đều sẽ không tốt cho mái tóc của bạn. Nước quá nóng gây xỉn màu của tóc đồng thời kích thích tuyến bã nhờn tiết ra lượng dầu thừa trên da đầu. Chúng ta chỉ nên sử dụng nước vừa ấm hoặc nước ở nhiệt độ phòng để gội đầu. Cách này giảm bớt sự bài tiết của tuyến dầu, loại bỏ bụi bẩn, giúp lưu thông máu.

Xem nhẹ việc cắt tóc

Cắt tóc định kỳ ít nhất 2 tháng một lần là một điều hết sức cần thiết. Việc phát hiện và cắt bỏ đi những sợi tóc chẻ ngọn sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng tóc bị chẻ ngọn trở nên trầm trọng hơn. 

Sao nhãng việc chăm sóc sức khỏe của bản thân

Trong một số trường hợp, quá trình rụng tóc diễn ra nhanh chóng thật ra có thể là những dấu hiệu của các căn bệnh mà chúng ta không thể xem nhẹ. Triệu chứng rụng tóc có thể liên quan đến những vấn đề về hệ tiêu hóa hay tuyến giáp, căng thẳng, rối loạn hormone, thậm chí là bệnh tiểu đường. Theo cơ chế hoạt động của cơ thể, tóc luôn là bộ phận cuối cùng tiếp nhận những chất dinh dưỡng. Vì vậy dấu hiệu xấu của mái tóc có thể chỉ là sự cảnh báo cho chúng ta về những vấn đề liên quan đến cơ quan kháccủa cơ thể. 
Trong trường hợp không rõ ràng về nguyên nhân rụng tóc, tốt nhất là bạn hãy đến gặp các bác sĩ, chuyên gia nghiên cứu và chữa trị về tóc để hiểu rõ tình hình tóc của bạn.

Sử dụng sản phẩm dầu gội đầu không phù hợp

Không phải ai cũng may mắn có thể lưa chọn ngay cho mình một sản phẩm dầu gội đầu thích hợp ở ngay dòng sản phẩm dầu gội đầu tiên. Chọn lựa một nhãn hiệu dầu gội đầu phù hợp với mái tóc của mình là yếu tố vô cùng quan trọng quyết định đến việc chăm sóc tóc của bạn. Để tránh những hậu quả nghiêm trọng có thể ảnh hưởng xấu đến mái tóc của mình, hãy chắc chắn rằng bạn đã lựa chọn đúng sản phẩm gội đầu phù hợp nhất cho loại tóc của bạn.

Sử dụng máy sấy không đúng cách

Sử dụng máy sấy sai cách có thể gây tổn hại nghiêm trọng cho mái tóc của bạn. để tránh mắc phải sai lầm, hãy thực hiện theo đúng trình tự này.
Đầu tiên, lau tóc nhẹ nhàng bằng một chiếc khăn tắm, không nhất thiết phải lau thật khô.
Sau đó, sử dụng máy sấy tóc có loại đầu dẹt. Sấy từ chân đến ngọn. Phải chắc chắn rằng bạn đặt đầu ống của máy sấy nghiêng một góc nhọn so với những sợi tóc. Tuyệt đối không chĩa máy sấy vuông góc với mái tóc. Việc này sẽ giúp khép kín lớp cutin trên tóc. 
Khi tóc còn ướt, bạn có thể chỉnh máy sấy ở mức nhiệt độ cao nhất. Sau đó, nhiệt độ cần được giảm dần để không làm cho tóc bị xơ. Cuối cùng, kết thúc qui trình sấy tóc bằng cách cho mái tóc của bạn một vài luồng khí lạnh.
Để thuận tiện cho việc sấy tóc đúng cách, hãy ưu tiên chọn mua những mẫu máy sấy được trang bị nhiều cấp bậc của nhiệt độ từ nóng cho đến mát dần.

Quên cung cấp độ ẩm và nuôi dưỡng mái tóc

Mái tóc bạn sẽ dễ dàng trở nên khô xơ và thiếu sức sống nếu mất đi độ ẩm một cách nhanh chóng. Đừng quá lo lắng bởi đã có các loại sáp dưỡng tóc (hair balm) và mặt nạ chăm sóc tóc chuyên dụng để giúp bạn giải quyết vấn đề này. Bạn có thể sử dụng sáp dưỡng tóc bằng cách trộn một ít sáp cùng dầu gội đầu hoặc thoa chúng lên tóc bạn ngay sau khi bạn xả sạch dầu gội đầu, cả hai cách này đều mang lại hiệu quả đáng ngạc nhiên. Hoặc một cách sử dụng khác là bạn chỉ cần bôi sáp dọc chiều dài mái tóc và cẩn thận không để sáp dính vào da đầu. Cho dù bạn dùng mặt nạ dưỡng tóc hay sáp bôi, cũng không nên lạm dụng chúng. Chỉ nên dùng một lần một tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Tiếp xúc nhiều với nhiệt độ từ máy tạo kiểu tóc

Mấy sấy, máy làm xoăn tóc và những thiết bị tạo kiểu tóc tương tự dễ làm tóc hư tổn tóc, khiến tóc bị xơ, khô và dễ gãy. Nếu vì một lý do bất khả kháng buộc bạn phải tạo kiểu tóc mỗi ngày thì hãy nhớ xịt một lớp gel bảo vệ tóc khỏi nhiệt độ cao của các máy tạo kiểu dọc theo toàn bộ chiều dài mái tóc. 

Gội đầu quá thường xuyên hoặc cách một khoảng thời gian dài mới gội một lần

Các chuyên gia hàng đầu thế giới về chăm sóc tóc cho biết rằng tần suất gội đầu của mỗi người là hoàn toàn khác nhau dựa trên những yếu tố cá nhân riêng biệt như: tóc bạn thuộc loại nào, chất lượng nước bạn sử dụng có đạt tiêu chuẩn không?
Nếu bạn sở hữu mái tóc dầu, bạn nên gội đầu với tần suất cách từ 1 đến 2 ngày, với tóc khô bạn nên gội 2 lần/ tuần là đủ, với tóc dày thì chỉ cần một lần/tuần là đủ tốt.

Không vệ sinh lược chải tóc

Đa số mọi người đều không biết rằng những chiếc lược họ đang sử dụng hằng ngày có rất nhiều bụi bẩn cũng như dầu thừa trên da đầu bám vào mỗi lần bạn chải tóc. Đó là lý do bạn nên vệ sinh lược thường xuyên, tuy nhiên, đa số người sử dụng lược không có thói quen thực hiện điều này. Để đảm bảo vệ sinh, những chiếc lược của chúng ta cũng cần phải được làm sạch bằng nước ấm ít nhất một lần/tuần. Và quan trọng nhất, bạn hãy nhớ thay định kì những chiếc lược quá cũ kỹ ở nhà mình.